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Charla Mindfulness de la Apyma

galletaportadaFERNANDO TOBÍAS: MINDFULNESS CON HUMOR Y RIGOR
Gracias a todos los asistentes a la conferencia taller organizada por la junta de la Apyma del colegio. Toda una lección práctica de cómo regulando la atención a la experiencia inmediata del presente, con una actitud positiva y de apertura, cambia radicalmente la percepción de la realidad, a la que nos acercaremos desde una curiosidad inocente, innata y sin contaminación ninguna, aceptándola sin juzgar (que no con resignación). En suma, se trata de una manera de SER, una manera de ESTAR, una manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la trascendencia... Nos suena, ¿verdad? #CuiDándonos